月とスコップ 

大阪の株式会社エガオール代表 土本晶子です。風水や運勢の事業、猫と暮らす毎日、川柳もちょいと詠んでいます。そんなアラ還女子の日常をボチボチと。

「 フットワーク 」 一覧

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目で楽しむ「涼」を買った3連休 ~SAVVY 2016年7月号 行ける。関西の絶景 ~

先日の3連休、面談やら資料の作成やらの仕事で、気がつくと遠出することなく終わってしまっていた。 混みあう行楽地や高速道路の様子をテレビで見ては、人のエネルギーってすごいなと思った。本当に行きたいところ ...

階段

まだまだと言い聞かせて「体」との勝負 階段エクササイズ継続中

かれこれ12~13年前ボクササイズに通っていました。 その時に先生が「階段の上り下りって地味だけど、実はとても鍛えられる良い運動なんですよ~」と。 先生は「でもね、ただ上るだけじゃなくて3段上がって2 ...