月とスコップ 

大阪の株式会社エガオール代表 土本晶子です。風水や運勢の事業、猫と暮らす毎日、川柳もちょいと詠んでいます。そんなアラ還女子の日常をボチボチと。

「 更年期 」 一覧

トキメキはホルモンのリ・ボーン 

「嵐のライブが無くなったのも、ストレス発散でひとりカラオケに行っていたお店がコロナで閉店してしまったのもあってね・・・」 と昨日のお客さんがしょんぼりしながらおっしゃっていました。 私と変わらない年齢 ...

低気圧?更年期? 台風一過 浮上しました 

昨夜は超早寝して今朝は5時前からウォーキング行ってきました。 強風の爪跡が至る所に。今朝は涼しくて気持ちいいですね。 pic.twitter.com/FArx1A0vQT — 土本晶子/風 ...

下弦の月

裏の汗

2020/09/13   -日々雑感
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大坂なおみ選手 全米オープンの優勝おめでとうございます! 停滞感が満ちる昨今、久しぶりにスカッとしました。彼女のメッセージは心の深いところに響きますね。うれしいです。 元気をもらうってよく言いますが、 ...

白

YouTubeで落ち着いた ~一番相性のいい有酸素運動発見!~

運動量が落ちてきたのはコロナの影響で電話やメールでの仕事が増えたことが一因。 あとはまだ完全復活していない膝の具合。 体って本当に正直で歩数が減るとずっしり重くなるし、循環が悪いのか眠さが強烈。下半身 ...

熟女と初老の狭間?この葛藤、誰もが経験したのかな? ~エクエルとドローインを味方に~ 

膝が痛い。原因は無理な「エアロビクス」でした。ああぁ女の世界って・・・ ~スポーツクラブで鍛えられるのは体だけじゃない~ で書きましたが、はりきって行ったスポーツクラブのエアロビで強気で最前列までしゃ ...