ホーム > ヨガ > 「 リラックス 」 一覧 疲れ目に効くヨガを教えてもらって気持ちよくなった 2015/06/08 -ヨガ インストラクター, パソコン作業, リラックス, 仕事, 手のひら 今年2月から週一で通い始めたヨガ。 未だ、右左がとっさにわからずにまごまごしていますが、呼吸が深くなることと心身がきゅ~と心地よく伸びていく時間は、仕事のあれこれの緊張をほぐしてくれます。 先週のヨガ ...