「 インストラクター 」 一覧

今年2月から週一で通い始めたヨガ。 未だ、右左がとっさにわからずにまごまごしていますが、呼吸が深くなることと心身がきゅ～と心地よく伸びていく時間は、仕事のあれこれの緊張をほぐしてくれます。 先週のヨガ ...

ヨガを始めて２か月。オフィスから徒歩３分の所にあるスタジオに週１回通っています。