月とスコップ 

風水と運勢鑑定を使って「ああ、よかった」と言える今と未来を創る提案を行っている大阪の株式会社エガオール代表 土本晶子です。川柳も詠んでいます。いらっしゃいませ!

「 更年期 」 一覧

下弦の月

裏の汗

2020/09/13   -日々雑感
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大坂なおみ選手 全米オープンの優勝おめでとうございます! 停滞感が満ちる昨今、久しぶりにスカッとしました。彼女のメッセージは心の深いところに響きますね。うれしいです。 元気をもらうってよく言いますが、... 続きを見る

白

YouTubeで落ち着いた ~一番相性のいい有酸素運動発見!~

運動量が落ちてきたのはコロナの影響で電話やメールでの仕事が増えたことが一因。 あとはまだ完全復活していない膝の具合。 体って本当に正直で歩数が減るとずっしり重くなるし、循環が悪いのか眠さが強烈。下半身... 続きを見る

熟女と初老の狭間?この葛藤、誰もが経験したのかな? ~エクエルとドローインを味方に~ 

膝が痛い。原因は無理な「エアロビクス」でした。ああぁ女の世界って・・・ ~スポーツクラブで鍛えられるのは体だけじゃない~ で書きましたが、はりきって行ったスポーツクラブのエアロビで強気で最前列までしゃ... 続きを見る

50代は人生の秋・・・落葉じゃなくて豊穣の時間に ~HERS 6月号 この時代にaround50を生きるということ~

今月発売のHERSは50代女性のインタビュー特集です。 今井美樹さん、南果歩さん、安田成美さん、河瀨直美さんが50歳をテーマに自身のことや50代の印象、これからのことを語っています。 面白かったのは... 続きを見る

須磨離宮公園6

更年期を感じたら歩くことのススメ ~ウォーキングと開運の法則~

弊社が毎月行っている「開運風水パワースポット巡り」は3月と4月、「歩く」ことをテーマにしました。 4月はフィットネスインストラクターの高橋美智子さんに歩き方の講習をお願いしました。 ウォーキングのポイ... 続きを見る