月とスコップ 

風水と運勢鑑定を使って「ああ、よかった」と言える今と未来を創る提案を行っている大阪の株式会社エガオール代表 土本晶子です。川柳も詠んでいます。いらっしゃいませ!

「 ボクササイズ 」 一覧

階段

まだまだと言い聞かせて「体」との勝負 階段エクササイズ継続中

かれこれ12~13年前ボクササイズに通っていました。 その時に先生が「階段の上り下りって地味だけど、実はとても鍛えられる良い運動なんですよ~」と。 先生は「でもね、ただ上るだけじゃなくて3段上がって2 ...