ホーム > 日々雑感 > 「 レコーディング 」 一覧 目標体重達成!アラ還減量作戦 ~3.5キロ減でスキップできる~!! 2023/11/17 -日々雑感 16時間空腹, ダイエット, レコーディング, 原料 9月末に書いたこちらのブログで宣言したダイエット 当初は3ヶ月で設定していた目標「3.5キロ減」を56日目でクリアしました!この代謝が落ちているアラ還では「難しいかな~」とか「空腹に耐えられるかな~」 ...