「 睡眠 」 一覧

ほとんど夢は見ないのですが、昨夜は3時頃から5時頃までなかなか眠れず、そのあと6時過ぎまでうとうとした時に見た夢の話を。 なんだかヘンテコな夢を見たことは覚えていても、その内容が思い出せない。 しかし ...

皆さんは自分だけのことに専念できる時間はありますか。その時間に満足していますか。 女性にはいろいろなライフスタイルがあります。ひとりでたくさんのことをこなしている方も多いことと思います。また仕事に長時 ...

四六時中仕事してなきゃ、暇な時間なんてもってのほか。 ずっとっずっと見えないプレッシャーで落ち着かない。寝ることにも罪悪感。 だけど、それで大丈夫？と心の声。 今日は久しぶりにまとまった睡眠。睡眠は何 ...