月とスコップ 

大阪の風水運勢鑑定会社 株式会社エガオール代表 土本晶子のブログ 日常のあれこれ観察、思ったこと考えたこと 川柳も詠んでいます。いらっしゃいませ!

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疲れ目

疲れ目に効くヨガを教えてもらって気持ちよくなった

今年2月から週一で通い始めたヨガ。 未だ、右左がとっさにわからずにまごまごしていますが、呼吸が深くなることと心身がきゅ~と心地よく伸びていく時間は、仕事のあれこれの緊張をほぐしてくれます。 先週のヨガ ...

ヨガ2

ヨガ効果は体重より気持ちに

ヨガを始めて2か月。オフィスから徒歩3分の所にあるスタジオに週1回通っています。