「 健康管理 」 一覧

新しい年になって7日目で今年最初のブログです。 本年もどうぞよろしくお願いします。 いつも元旦に氏神様に初詣に行くのですが、喪中だったので家族でのお参りはなしでした。 ですが、1月5日にちょうど一年前 ...

今年は睡眠時間が増えました。 以前は深夜族で夜もいろいろ仕事（っぽいこと）をしていました。24時前に寝ることに罪悪感すらありました。 でもだんだん、夜更かしができなくなってきたのです。まあ、これが普通 ...