「 箕面滝道 」 一覧

土曜日の朝、7時前に家を出て箕面滝道へ。夏の間は早起きしてよく通っていたけれど、久しぶりのウォーキング。 滝周辺の紅葉もこれからかな 時間が早かったからかまだ人も少なくていい感じに歩け、滝の前の特等席 ...

座って仕事する時間が長くなると、朝目覚めた時の一歩が「重い」と思います。 もちろん体重のせいもありますが、これは毎日の筋肉使用時間が原因しています。（自分統計です） 前日、徒歩での移動が多かったり、ウ ...